新生儿睡眠时间如何确定,宝宝睡眠时间标准是什么

新生儿睡眠时间的分类

• 新生儿睡眠时间可以分为白天睡眠和夜晚睡眠，白天睡眠主要是在白天午休的时候，夜晚睡眠是在凌晨睡觉。白天睡眠时间大约需要2-3个小时，夜晚睡眠可以持续6-8个小时。
• 新生儿每天的睡眠总时间约为14-17小时，即每天睡眠至少14小时，最多17小时。
• 新生儿每天的白天睡眠时间约为2-3个小时，夜晚睡眠时间约为7-8个小时。

幼儿在每天睡眠中会有多次醒来，不同时期的新生儿醒来次数会有所不同，比如2-3个月的婴儿一天可能要醒来8-9次，而6-7个月的婴儿醒来次数会减少到4-5次。

• 新生儿期：新生儿期是新生儿出生后的前月，这段时间的新生儿会睡足够的睡眠，每天大约会睡15-16个小时，不会有明显的白天睡眠和夜晚睡眠之分。
• 三月龄以后：三月龄以后，新生儿的睡眠会有明显的白天睡眠和夜晚睡眠之分，这时候新生儿每天睡眠总时间会缩短到14-17个小时。
• 六月龄以后：六月龄以后，新生儿的睡眠总时间会进一步缩短，每天睡眠总时间约为12-15个小时。

新生儿睡眠时间的影响因素

• 情绪：新生儿的情绪会影响其睡眠，当他们感到烦躁、难过或者害怕的时候，他们就很难入睡。
• 健康：新生儿如果有病，比如发烧、咳嗽等，也会影响其睡眠质量，使其睡眠时间减少。
• 饮食：新生儿不同时期的饮食习惯也会影响其睡眠质量，比如太饱，会导致新生儿很难入睡。