糖尿病患者如何保护自身健康,糖尿病可以治愈吗

糖尿病怎么控制

• 控制血糖
• 控制血糖是糖尿病患者保护自身健康的基础。患者应积极控制血糖，在医生的指导下，定期测量血糖，合理控制饮食，坚持服药，以达到血糖正常的目标。
• 控制体重
• 控制体重也是糖尿病患者保护自身健康的重要方式。建议患者每天运动30分钟，控制饮食，减少甜食的摄入量，并定期测量体重，以控制体重的增加。
• 保持心情舒畅
• 心理健康是患者保护自身健康的重要方式。患者应多参加一些兴趣爱好，积极参与社交活动，经常放松心情，减少焦虑情绪，以保持心情舒畅。
• 保持定期体检
• 糖尿病患者应定期接受体检，及时发现疾病，及时采取治疗措施，减少病症发展，以达到保护自身健康的目的。
• 遵守睡眠规律
• 睡眠规律是糖尿病患者保护自身健康的重要方式。建议患者保证每天7-8小时的睡眠，定期作息，减少压力，以保持有足够的睡眠质量。
• 避免吸烟饮酒
• 戒烟限酒是糖尿病患者保护自身健康的重要方式。患者应避免吸烟饮酒，不要暴饮暴食，以保护自身健康。