怀上宝宝的第一个月能否喝奶粉？不知道怎么选奶粉可以参考一些

能不能喝奶粉

可以喝奶粉。在营养方面，奶粉优于鲜奶。因为大多数鲜奶只增强维生素或一些钙，而孕妇奶粉几乎增强了孕妇所需的各种营养。

• 奶粉的含量符合孕妇的标准，可以补充孕妇所需的营养。这种奶粉被婴儿吸收，有利于脑细胞的发育，提高记忆力，肠道有益菌的生长等。

据估计，大多数孕妇不太了解何时喝奶粉。每个女人在怀孕期间都非常关心营养食物，奶粉就是其中之一。事实上，从受精卵结合成功的那一刻起，胎儿的身体素质已经形成了一半。

孕妈妈在喝奶粉时有何讲究？

在喝奶粉的同时服用多种维生素，会导致某些营养物质摄入过多。如果长期摄入过多的营养物质，对胎儿和准妈妈的健康都不好。

• 例如，如果维生素A过会导致胎儿畸形。一般来说，奶粉的产品描述建议每天喝1~2杯。

不得擅自增加饮量，否则容易导致某些营养素摄入过多，但对健康有害。如果想通过喝奶粉补充更多的水，不妨每次少放奶粉，多加水，冲淡稀薄，这样每天多喝几杯。只针对大多数孕妇贫血、严重缺钙，也应根据医生的诊断补充铁和钙。但是，一定要让医生知道在喝奶粉，并确保所有营养物质都在安全范围内。

孕妈妈在选奶粉时应考虑哪些？

• 尝试找到你最喜欢的口味。现在有很多种奶粉，不要盲目地选择一个。当你回家时会发现不喜欢，甚至很难吞咽。许多品牌将通过超市、购物中心免费分发试吃，不妨试试两个品牌，也可以去网站看看孕妇奶粉的品牌再做决定。
• 根据目的选择奶粉，不同的奶粉添加不同的东西，可以根据自己的需要选择孕妇奶粉。例如，如果想用奶粉代替通常吃的各种维生素，选择一种营养元素相对较多的配方。
• 孕妇在选择奶粉前最好咨询医生，在选择奶粉前也应仔细考虑，因为奶粉的脂肪含量和热量相对高于各种维生素。
• 孕吐严重的准妈妈不妨试试奶粉，孕期反应严重，经常恶心呕吐，容易引起营养不良。喝奶粉可以补充大量失去的营养。但需要提醒的是，孕吐严重的最好选择口感清淡的奶粉。