在孕期胎儿的营养主要来自于孕妈妈的饮食，孕妈妈饮食不当很容易造成宝宝体型偏大或者是营养不良情况的出现。胎儿出现偏大的情况很容易出现巨大儿的情况导致孕妇在分娩的时候出现危险，所以胎儿偏大的孕妈在吃食上一定要避开油炸、高糖类食物，减少淀粉的摄入，可以多吃些粗粮，蛋白质含量高的食物，高维生素和高纤维的蔬菜也要多吃。
胎儿偏大孕妈妈要避免哪些食物
- 1、适当减少含淀粉和碳水化合物类的食物：比如大米、白面等。主食可以吃一些粗粮，也可以多食用一些玉米、黑米、高粱等食物；
- 2、油炸食品要尽量少吃或是不吃，多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物；
- 3、牛肉、鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆类可以很好地补充蛋白质，给宝宝的发育提供足够的营养；
- 4、水果(糖分含量高的尽量少吃或不吃)、绿叶蔬菜可以给胎儿的发育提供丰富的维生素，还可以促进肠道蠕动减少孕晚期便秘；
- 5、孕晚期孕妈一定要拒绝蛋糕、面包含糖量极高的食物，如果在怀孕期间吃的糖比较多，还容易出现妊娠期糖尿病，这样不光会令胎儿发育的过大，还容易造成出现其他的疾病。
导致宝宝偏大的现象可能是由于孕妇吃的过多，致使自身发生营养过剩的症状。胎儿偏大不利于顺产，同时也会导致孕妇和胎儿出现一些健康问题，所以这时孕妈需要及时调整。想要改善胎儿偏大的症状需要合理饮食，如有糖代谢异常，要及早发现、及早治疗，预防巨大胎儿的发生。
Tips：
有的胎儿过大有时是先天决定的，与爸爸妈妈的基因有关。如果爸爸妈妈身材都比较大，孩子的身材自然矮小不了，即使是在妈妈肚子里面，基因通过表达，胎儿也会出现较为高大的现象。胎儿偏大孕妈不要过度紧张，在医生的指导下调整后是可以改善的。
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