【试管促排期间饮食指南】喝着五种汤能提高受孕几率

清热去湿汤

在试管促排期间由于药物刺激和内分泌变化，很容易出现体内湿气过重和火气旺盛的情况。此时，喝些清热去湿汤可以起到很好的调理作用。

例如可以选择薏米红豆汤、冬瓜排骨汤等。薏米具有清热利湿、健脾利水的作用；红豆则能消肿利尿、祛除湿气；而冬瓜是一种天然的清热解毒食材。

同时在制作这类汤品时可以加入一些具有清热功效的食材，如金银花、菊花等，以增强清热利湿的效果。

补气养血汤

试管促排期间，女性需要经历一系列药物刺激和抽血检查，容易出现气血不足的情况。此时，可以选择一些补气养血的汤品来调理身体。

可以选择当归鸡汤、枸杞炖鸽蛋等。当归具有活血调经、滋养肝脾的作用；而枸杞则是一种常见的滋补食材，能够提高机体免疫力。

同时在制作这类汤品时还可以加入一些具有滋阴养血功效的食材，如红枣、黄耆等，以进一步增强其营养价值。

调理内分泌汤

在试管促排期间女性的内分泌系统会受到很大的影响。因此选择一些具有调理内分泌功能的汤品非常重要。

可以选择黑豆山药炖鸡汤、枸杞银耳汤等。黑豆和山药都是传统的滋补食材，能够改善卵巢功能和激素水平；而枸杞则具有抗氧化、养肝益肾的作用。

补充营养汤

试管促排期间，女性需要接受一系列治疗和检查，身体消耗较大。此时，适当补充营养至关重要。

• 可以选择绿豆莲子汤、花生红枣糯米粥等清淡易消化的食品来满足能量需求；
• 同时在制作这类汤品时还可以加入一些富含维生素和微量元素的食材，如红枣、黑木耳等，以提高其营养价值。

补水汤品

试管促排期间，由于药物刺激和内分泌变化，女性容易出现口干舌燥、尿少等情况。此时，补充足够的水分至关重要。

可以选择一些富含水分的汤品来滋润身体。例如胡萝卜排骨汤、黄瓜薏米汤、西红柿鸡蛋汤等。